“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”尽管大家在学习生活中遇到各式各样的困难，还是要坚持奋斗，用一种锲而不舍的坚毅执着的态度继续前进。“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”选择便是一次又一次自我重塑的过程，让我们不断成长与完善，在自己选择的道路上愈行愈远，收获人生精彩。

国奖获得者是这样的一群集大成者，他们平凡而又耀眼，脚踏实地而又仰望星空。今天让我们走进国奖获得者冉力文的世界，倾听她的故事，感受榜样的力量。

个人简介

冉力文，马克思主义学部2019级思想政治教育本科生，中共党员，曾任学部学生会主席团成员、国际留学生协会主席团成员。曾获国家奖学金、校长奖学金、五四红旗团员等奖励和荣誉。曾获2022年“挑战杯”吉林省大学生创业计划竞赛省级一等奖，第八届吉林省“互联网+”大学生创新创业大赛省级金奖，第六届全国大学生讲思政课公开课活动全国优秀奖、省级一等奖。作为唯一作者在RCCSE中国核心期刊发表论文一篇。获得国家级大学生创新训练计划创新创业项目并成功结项和“中央高校基本科研业务专项资金”本科生重点培育项目优秀结项。

Q1.在人生的不同阶段，你认为支持你成长的动力有哪些？哪些人或事对你影响比较大呢？在大学这个众多学子都比较迷茫的时期，又是如何去确定自己的目标，找到属于自己的人生方向的？

A1.动力主要分两块，第一个是自己给自己的内需动力，第二个是外部动力。

在我成长的路上，外部动力最主要是家人和朋友。一方面我的父母更多给予我的是偏鼓励式的教育，会给我一定的自由，让我自己去安排我的时间。另一方面就是朋友们会给我正向引导，大家有着共同的目标或努力方向，就会互相鼓励。同时可能父母老师给予的期望也是一种外部动力，虽然偶尔它也像是一种压力，但就是在这样的压力下，才有了把事情做好的决心。

但是我觉得最主要的是内在动力，一个是要找到一个可以给自己带来正向反馈的事情并以此为契机，将它作为自己的内驱力。另一点就是“效率为王”，这个效率是说不要仅单纯靠量的积累，而是要看质的提升，而这个质的提升不是靠单调的或者很固定僵化的量去堆积的，而是始终很有生命力的去做这件事。还有一点是要多去做有意义的事情。有意义一定不是说别人觉得有意义，而是你自己觉得有意义，如果一件事不能让你有成就感或者获得感，甚至会消耗自己的精力，那就减少在这些事上投入，这些东西自己一定会有感觉，要遵从自己内心的声音和感受。

关于寻找动力，在前期的阶段，可以多读、多看、多经历、多去感受、多去寻找自己喜欢的东西，逐渐确立起一个属于自己的认知模型，然后你一旦确立起自己的这个认知模型之后，就很容易找到那些能够给你带来正向反馈的事情。

就我个人而言，由于给予我外在动力的人（父母、朋友）都是特别感性的，加上我小学时喜欢看书，高中时喜欢看电影，这些同时沉淀了我在感性方面的感知力，然而我高中是个理科生，在一定程度上培养了理性思维的逻辑能力，所以我一直接受着理性和感性两种“熏陶”而高中时期也积累了很多爱好，因此我能很好地找到给予我内在动力的事物。

当遇到困难时，要积极调整自己转向一个正向的心态，当你没有办法改变客观的时候，你就努力改变自己的态度，将自己的外在和内驱动力结合，找到协调点，不断调节去激发自己的内生动力。

Q2.学姐在学生工作中身兼数职，你认为在繁忙的学生工作中最大的收获是什么？你是如何正确处理学习、工作、实践类活动与休闲娱乐之间的关系的呢？

A2.在学生工作中最大的收获就是当一群人有了一个共同的目标，身边的同学支持你去做这件事时，在这个过程中得到的一些温暖且真实的获得感。在这个过程中是没有办法用时间或者用量化的标准去衡量的，只有你在这个过程中真正付出了，才是珍贵的。

处理各种关系本质上是我怎么去安排自己的时间，怎么样去把时间有效的利用起来，提高自己的效率，有选择的做事情，有主次轻重的完成工作，调和学习工作的关系，寻找自己的正向反馈，内外结合，该舍弃的也可以适当舍弃。

Q3.我们知道学姐参加过很多竞赛，想和学姐聊聊参加竞赛的一些经验分享，以及你认为科研竞赛的经历和成果对自己现在亦或者未来有何影响？

A3.最开始接触竞赛肯定会感到迷茫，但是当你找到志同道合的朋友或者有经验的学长学姐，学习他们在过程中处理问题的方式方法，自己在学习的过程中不断了解科研的流程。在这个过程中，你就要努力的去找一个你感兴趣的科研课题，在兴趣的驱动下，进行大量的积累，不断去阅读文献，在积累中有思想的去思考并且寻找自己的问题意识，与同组的成员进行讨论，大家的思维会碰撞出火花创造出新想法，再根据提出的问题向老师寻求修改意见，同时最重要的是不能害怕被否定，在否定中才会不断成长，不断增长经验。

Q4.看到学姐参加很多国创项目，同时还撰写了期刊论文。我们认为写论文是一件非常需要毅力的事情，周期性也较长。过程中遇到困难、感到迷茫的时候，你是怎样解决的？

A4.论文最重要的便是确定好选题，选题确定之后再完善自己的框架，除此之外相比前一个问题，除了问题意识和平常积累要多一点——多练习写论文。在阅读文献的积累过程中，去不断写不断提高自己的写作能力，要不怕改不怕否定，不断被否定不断修改。论文是改出来磨出来的，所以在这个过程中不要怕被骂被否定。平常阅读的积累也不能只是单纯的量的堆砌，自己要去梳理总结，寻找规律，在这个过程中不断练习不断去写，逐渐形成学术化语言。而遇到迷茫的时候，就去寻找能给予自己正向反馈的事情，然后不断地向自己的目标前进。

Q5.学姐能否分享一下自己独特的学习经验和习惯？

A5.其实在学习的过程中，我们要努力做到在相同时间内用最高效、最适合自己的方法去学习。最重要的是抓好碎片化时间高效率、有选择性的学习。复习时要有框架、有思想的复习，形成一种“树干式学习”，在树状的思维导图中不断填充知识，查缺补漏。其实在学习中，还是要形成自己的思维方式和学习习惯，找到最适合自己的方式。

习近平总书记曾在五四讲话中勉励我们要勇于砥砺奋斗，奋斗是青春最亮丽的底色。奋斗的道路不会一帆风顺，强者总是从挫折中不断奋起，永不气馁。每段难走的路都是上坡路。只要你足够努力，那最坏的结果，也不过是大器晚成。愿我们都能跟随榜样的脚步，砥砺奋斗，不负青春！